Любите плакаться в жилетку?

Любите плакаться в жилетку?

Моя подруга в последнее время приходит ко мне поплакаться в "жилетку". Я понимаю, что она мне доверяет, и это - божье благословение, когда Вы позволяете освободиться от эмоций своему близкому человеку.


Шопинг, как средство от стресса и депрессии

Шопинг, как средство от стресса и депрессии

Но нет ли в этом увлечении «подводных камней», способных принести психике еще больший вред? Эту тему освещает психолог Татьяна Назаренко. - Да, нередко женщина идет в магазин не потому что «надо», а потому что «очень хочется». На это ее толкает острый дефицит глубоких, искренних и при этом – позитивных переживаний.


Путь женщины к себе

Путь женщины к себе

«Танцующий человек» – такое словосочетание всегда пробуждает в нас ощущение свободы, творчества, радости и любви. «Танцующий» не может быть недовольным, несчастным, пассивным… А можешь ли ты вот сейчас представить себя танцующей? Большинство ответит: «С какой стати?



Борьба с ПМС

Борьба с ПМС

Во время ПМС вы себя не контролируете? Тогда вам помогут простые советы. При очень больших перепадах настроения и сильных болевых ощущениях необходимо обратиться к гинекологу и эндокринологу. Для правильного лечения необходим анализ на гормоны.


Как женщине преодолеть стресс?

Как женщине преодолеть стресс?

Сегодня у женщин гораздо больше свобод. С ростом активности во внешней жизни количество домашних обязанностей не убавилось. В итоге женщины получили определённые права, а на деле, увеличили себе ответственность в несколько раз. При таких перегрузках поневоле возникает стресс. Он может негативно влиять на сон, аппетит, сексуальное желание.


Жуйте и худейте?

Жуйте и худейте?

В недавнем времени учёные из Китая (Харбинский медицинский университет) экспериментально доказали, что при тщательном пережёвывании пищи действительно можно похудеть на несколько кг. Этой информацией поделился с общественностью Рейтер вместе с ссылкой на издание American Journal of Clinical Nutrition.



Как правильно и быстро похудеть

Как правильно и быстро похудеть

Однако, случается и так, что никакие диеты и спортивные упражнения попросту не могут помочь. И для того, чтобы бороться с такими проблемами, специалисты рекомендуют, прежде всего, сходить, так сказать, в разведку, то есть, узнать о причинах возникновения такого рода сложностей.